Попробуйте проделать вот такой интересный эксперимент, который тут же разотождествляет вас с вашим телом. Но для этого вам понадобиться умение двигать вашими воображаемыми эфирными руками. Сядьте, расслабтесь, полностью расслабьте руки. Теперь представьте как вы медленно поднимаете ваши руки и начинаете двигать вашими воображаемыми руками: дотрагиваетесь ими сначала до ступней - почувствуете как вы как будто по настоящему трогаете ваши ступни, ощущаете их шершеватость, рельеф, полностью чувствуете прикосновение кожи точно так же как если бы прикоснулись к ним своими настоящими руками. Вы можете так же почувствовать как в том месте, к которому вы прикоснулись начинает приливать энергия и в нем становится тепло. Попробуйте провести руками по всему телу. Ваши руки гибкие, как резинка, и могут растягиваться на любую длину. Дотроньтесь до предметов в вашей комнате. А теперь как будто проткните ими свое тело и дотроньтесь до своих внутренностей. Необязательно обладать знаниями анатомии - достаточно просто почувствовать как ваша воображаемая рука теперь находится на на поверхности вашего тела, а внутри него. Получается? А теперь переходим к самому упражнению. Вам кажется, что тот, кем вы себя считаете, находится в вашей голове, на уровне глаз и как будто смотрит из них как из окошек. Вы считаете, что вы живете внутри своего тела, в своей голове. Если это так, то давайте попробуем отыскать самого себя. Положите ваши воображаемые руки на уровень ваших глаз. Почувствуете, как вы как будто по-настоящему трогаете ваши глаза, нос, щеки. А теперь проткните их и проберитесь внутрь своей головы. Шарьте там своими руками сколько вам заблагорассудиться, постарайтесь отыскать в ней себя. Но сколько бы вы не пытались, у вас это все равно не получится. В какой то момент к вам придет понимание, что ваше сознание находится не в голове, но голова находится в сознании, вместе с телом, ощущениями, эмоциями и мыслями. Не вы находитесь в своей голове, но все тело плывет внутри вашего сознания, которое осознает, вмещает в себя все - окружающий мир, тело, мысли, эмоции. Вы не являетесь телом, но являетесь всем в вашем мире. Попробуйте провести данный эксперимент и напишите в комментариях о ваших ощущениях.