КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?
То, что ты чувствуешь, может тебя убить!
Рассмотри внимательно это «Колесо эмоций». Китайцы считали, что причина всех хворей скрыта в наших переживаниях… Мне кажется, это и правда так!
Сбои в работе нервной системы, чрезмерная нервозность и раздражительность, стрессы и постоянные расстройства — убийцы иммунитета человека.
Стоит помнить о том, что в нашем теле всё связано, и, если один орган плохо работает, это становится причиной патологий во всех остальных системах.
Жить — значит чувствовать, от эмоций и чувств никуда не деться.
Они наполняют мир разными оттенками и помогают лучше понимать его.
То, что мы можем сделать для своего здоровья, — научиться проживать больше позитивных эмоций и отбрасывать негативные.
Есть множество способов, как достичь этого, каждый выбирает наиболее подходящий для себя.
Помни о том, что позитивная эмоция — своеобразная награда организму за то, что всё было сделано правильно и ожидания оправдались.
Когда мы планируем что-то и делаем это, мы неизбежно испытываем удовлетворение, и наоборот — нереализованные замыслы становятся причиной разочарований, бед и огорчений. В твоих силах увеличить количество положительных эмоций, которые тебя посещают!
Радуйся, чтобы меньше болеть. Больше положительных эмоций — меньше проблем со здоровьем, помни об этом!
